Sekadar nak kongsi
Dah hampir seminggu buat briskwalk.. Rasa menyesal tak buat awal awal.. Best rupanya... Rasa lebih sihat, bertenaga Dan fresh.. Kalau berat badan turun itu kira bonus la. Mula rasa takut.. Tp sebenarnya ramai ja orang bersenam pagi pagi. Kita ikut rentak kita.. Tak perlu nak paksa diri, buat semampu yang boleh. Rasa mcm tenang ja.. Sebagai orang Muslim, kita briskwalk sambil berzikir Dan berselawat.. Memang rasa syok sangat. Harapan aku, boleh istiqamah terus untuk berjalan jalan time pagi. Sebab bila kita sihat kita senang untuk beribadah.